التعب أو فقدان الشهية أو مشكلات في النوم أو فقدان الرغبة في الجنس — أعراض غير ناجمة عن حالة طبية أو دواء

عادةً ما تحدث الاضطرابات نتيجة وجود خلل في الغدد الصماء المسؤولة عن إنتاجها، وأهمها:

اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها

كلية مايو كلينك للدراسات العليا في العلوم الطبية الحيوية

محاولة الحفاظ على جدول منتظم، وممارسة نمط حياة صحية. ويشمل ذلك الأكل الصحي والنشاط البدني المنتظم وتجنب المشروبات الكحولية والعقاقير الأخرى؛ لتحسين الصحة العقلية.

في بعض الحالات، يمكن أن تؤدي مشاكل الكبد أو الكلى إلى انخفاض مستويات البرولاكتين.

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة.

لا يُوصى بمعالجة أعراض الشيخوخة الطبيعية بعلاج التستوستيرون. إذا لم تكن لديك مشكلة مرضية تسهم في انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، فقد يقترح طبيبك طرقًا طبيعية لزيادة مستويات هرمون التستوستيرون، مثل إنقاص الوزن وزيادة الكتلة العضلية بممارسة تمارين المقاومة.

ولكنه قد يشير إلى بعض الحالات الطبية أو الاضطرابات الهرمونية، منها:

تناول بعض الأدوية التي قد تُحدث اختلالًا في مستوى هرمونات الجسم وقد تُسبب الاكتئاب أيضًا، مثل: حبوب منع الحمل.

ذهبت لطبيب وعطاني علاج tranko buskas بسبب قولون لم أخبره أني أعاني من القلق واكتئاب بسيط، يوم الرابع من تناوله حسيت بالبرد ورعشة واكتئاب حاد ما قدرت أسيطر على أفكاري نهائياً شاهد الإجابة أسماء ضياء الدين

تَعلُّم ضبط التفكير ومحاولة اتباع نُهُج جديدة في مختلف المواقف.

أو يمكنك استخدام خدمة دردشة الخط الوطني الساخن لمكافحة الانتحار. وهذه الخدمات مجانية وسريّة.

كما أن بعض الأبحاث هرمون الاكتئاب عند الرجال تظهر أيضًا أن العلاج بالتستوستيرون يمكن أن يؤدي ارتفاع مستوياتها إلى زيادة خطر الإصابة بمرض القلب. وهناك حاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث.